Alle Informationen zum Sparda-Bank Altstadtlauf Köln am 19. August 2022
LAUFE OP KÖLSCHE ART! Freu dich auf eine urkölsche Strecke und janz viel kölsches Jeföhl! Die einzigartige Kombination aus historischem und modernem Köln entlang des typisch kölschen Stadtpanoramas zwischen Altstadt und Rheinauhafen verleiht dem Lauf sein spezielles Flair. Sei dabei und genieß die großartige Atmosphäre direkt im Herzen der Stadt!
Termin
Start & Ziel
Heumarkt, 50667 Köln
1,5 km Kids-Run
Unser Lauf für den Nachwuchs in der Kölner Altstadt. Geh am Heumarkt an den Start und lass dich bei deinem Zieleinlauf von hunderten von Zuschauern feiern. Unser Schülerlauf findet zwar ohne Zeitmessung statt, dafür erwartet jeden Finisher im Ziel unsere Altstadtlaufmedaille.
Unser Schülerlauf startet um 17:30 Uhr.
5 km-Lauf
Start am Heumarkt, laufen durch die Altstadtgassen, das Rheinufer genießen, weiter durch den Rheinauhafen mit seinen Kranhäuser und dann zurück zum Heumarkt wo dich kölsche Live-Musik und eine unfassbae Stimmung erwarten…mehr „laufe op kölsche Art“ geht nicht.
Unser 5 km-Lauf startet um 18:15 Uhr.
10 km-Lauf
Du willst noch mehr Köln? Noch mehr Stimmung? Noch mehr „kölsche Jeföhl“? Dann häng doch noch eine Runde dran. Genieße zweimal unseren 5 km-Rundkurs, hol dir am Ende deine Finishermedaille und lass dir nach dem Lauf ein leckeres Kölsch schmecken.
Unser 10 km-Lauf startet um 19:30 Uhr.
Leistungen
- Hochwertige Finisher-Medaille
- Kostenfreies Exemplar der Laufzeitschrift „LÄUFT.“
- 10 Euro Spende an RTL – Wir helfen Kindern
- Hochwertige und leckere Zielverpflegung
- Online-Urkunden-Service mit persönlicher Laufzeit
- Vermessene Strecke
- Transponderzeitmessung
- Regelmäßiger Newsletter
Zeitplan
- Freitag, 19. August 2022
- 16:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen auf dem Heumarkt
- 17:00 Uhr: Öffnung der Garderobe auf dem Heumarkt
- 17:30 Uhr: Start 1,5 km Kids-Run
- 18:15 Uhr: Start 5 km-Lauf
- 19:30 Uhr: Start 10 km-Lauf
- 19:45 Uhr: Siegerehrung 5 km-Lauf
- 20:45 Uhr: Siegerehrung 10 km-Lauf
- 21:00 Uhr: Schließung der Garderobe
Running4Kids
Im Rahmen des Kölner Altstadtlaufs spendet die Sparda-Bank West für jeden Teilnehmer 10 Euro an die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e. V.“. In den vergangenen Jahre wurden beim Altstadtlauf bisher 333.333 Euro gesammelt.
Startgebühren
Inklusive Zeitmesschip
| 1,5 km | 5 km | 10 km | |
|---|---|---|---|
| Regulär | – | 18,00 € | 22,00 € |
| Schüler & Jugendliche (Jg. 2003 und jünger) |
– | 13,00 € | – |
| Schüler & Jugendliche (Jg. 2007 und jünger) |
5,00 € | – | – |
Laufstrecke
5 km-Rundkurs durch die Kölner Altstadt. Durch die engen Gassen der Altstadt am Rhein entlang zum modernen Rheinauhafen und zurück zum Heumarkt. Die Strecke und die einzelnen Kilometer sind ausgeschildert. Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt. Ebenso bitten wir dich, auf die Nutzung von Kopfhörern zu verzichten.
Die Strecke wurde nach den internationalen Wettkampfrichtlinien genau vermessen, ist aber nicht bestenlistenfähig.
Die detaillierte Streckenführung findest du hier.
Zeitmessung
Die Zeitnahme erfolgt mittels Transpondersystem. Der Transponder befindet sich auf der Rückseite der Startnummer. Die Startnummern müssen auf der Brust getragen werden. Der Transponder darf nicht beschädigt werden (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln…).
Ohne Transponder ist eine Laufteilnahme nicht möglich!
Ergebnisse & Urkunden
Du kannst dir dein Ergebnis und deine Urkunde hier ansehen und gleich ausdrucken.
Altstadtlauf-Shirt
Du kannst das offizielle Funktions-Shirt bei der Anmeldung bis zum 7. August 2022 mitbestellen. Das Funktionsshirt wird mit den Startunterlagen ausgegeben. Sportlicher Schnitt, funktionell, schnelltrocknend, Oeko-Tex zertifiziert.
Finisher-Medaille
Jeder Finisher erhält im Ziel eine hochwertige Medaille.
Startgeld sparen mit dem LÄUFT.-Abo
Wenn du bei der Anmeldung ein Abo des Magazins LÄUFT. für nur 17,60 € im Jahr bestellst, zahlst du 5,00 € weniger Startgeld! Und erhältst ein Paar hochwertige Laufsocken von Wrightsock (kosten sonst 17,95 €) gratis dazu! Die Socken schützen durch ihre doppellagige Konstruktion zuverlässig vor Reibung und Blasenbildung. Es gibt sie in den Farben grau oder blau.
Meldungen
Alle Meldemöglichkeiten findest du hier.
Meldeschluss
Sonntag, 14. August 2022. Danach beginnt die kostenpflichtige Nachmeldephase.
Nachmeldungen
Du kannst dich noch bis kurz vor dem Start online oder bei uns im Orga-Büro nachmelden.
Die Nachmeldegebühr beträgt € 5,00.
Abmeldungen
Bei Nichtantreten oder vorheriger Absage (auch mit Attest) erfolgt keine Erstattung der Startgebühr.
Der Startplatz ist nicht übertragbar.
Teilnehmerinfos
Die letzten Infos zum Ablauf, zur Ausgabe der Startunterlagen und alle weiteren wichtigen Details schicken wir dir in der Veranstaltungswoche per E-Mail zu.
Ausgabe der Startunterlagen
- Am 19.08.2022, ab 16:00 Uhr auf dem Heumarkt
Toiletten
Toiletten findest du auf dem Heumarkt.
Anreise
Wir empfehlen die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Haltestelle Heumarkt.
Solltest du mit dem Auto anreisen, kannst du die Tiefgarage Heumarkt (460 Plätze, Zufahrt über Markmannsgasse) nutzen.
Veranstalter
pulsschlag, Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln
Partnerverein
Polizei-Sportverein Köln 1922 e.V.
Kontakt
Du hast Fragen zum Lauf oder möchtest gerne Informationen und Tipps erhalten? Alle Kontaktmöglichkeiten findest du hier.
Volunteers
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Ergebnisse
Hier findest du dein persönliches Ergebnis mit Zielzeit und Platzierung. Natürlich bekommst du hier auch deine Urkunde zum runterladen und teilen.
