Sparda-Bank
Altstadtlauf Köln
19.08.2022

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Alle Informationen zum Sparda-Bank Altstadtlauf Köln am 19. August 2022


LAUFE OP KÖLSCHE ART! Freu dich auf eine urkölsche Strecke und janz viel kölsches Jeföhl! Die einzigartige Kombination aus historischem und modernem Köln entlang des typisch kölschen Stadtpanoramas zwischen Altstadt und Rheinauhafen verleiht dem Lauf sein spezielles Flair. Sei dabei und genieß die großartige Atmosphäre direkt im Herzen der Stadt!

Termin

Start & Ziel

Heumarkt, 50667 Köln

1,5 km Kids-Run

5 km-Lauf

10 km-Lauf

Leistungen

  • Hochwertige Finisher-Medaille
  • Kostenfreies Exemplar der Laufzeitschrift „LÄUFT.“
  • Auf Wunsch, kostenfreies Paar AOK-Laufsocken
  • 10 Euro Spende an RTL – Wir helfen Kindern
  • Hochwertige und leckere Zielverpflegung
  • Online-Urkunden-Service mit persönlicher Laufzeit
  • Vermessene Strecke
  • Transponderzeitmessung
  • Regelmäßiger Newsletter

Zeitplan

  • Freitag, 19. August 2022
    • 16:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen auf dem Heumarkt
    • 17:00 Uhr: Öffnung der Garderobe auf dem Heumarkt
    • 17:30 Uhr: Start 1,5 km Kids-Run
    • 18:15 Uhr: Start 5 km-Lauf
    • 19:30 Uhr: Start 10 km-Lauf
    • 19:45 Uhr: Siegerehrung 5 km-Lauf
    • 20:45 Uhr: Siegerehrung 10 km-Lauf
    • 21:00 Uhr: Schließung der Garderobe

Running4Kids

Im Rahmen des Kölner Altstadtlaufs spendet die Sparda-Bank West für jeden Teilnehmer 10 Euro an die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e. V.“. In den vergangenen Jahre wurden beim Altstadtlauf bisher 333.333 Euro gesammelt.

Startgebühren

Inklusive Zeitmesschip

1,5 km 5 km 10 km
Regulär 18,00 € 22,00 €
AOK-Mitglieder 15,00 € 19,00 €
Schüler & Jugendliche
(Jg. 20?? bis 20??)
13,00 €
Schüler & Jugendliche
(Jg. 2003 und jünger)
5,00 €

Laufstrecke

5 km-Rundkurs durch die Kölner Altstadt. Durch die engen Gassen der Altstadt am Rhein entlang zum modernen Rheinauhafen und zurück zum Heumarkt. Die Strecke und die einzelnen Kilometer sind ausgeschildert. Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt. Ebenso bitten wir dich, auf die Nutzung von Kopfhörern zu verzichten.

Die Strecke wurde nach den internationalen Wettkampfrichtlinien genau vermessen, ist aber nicht bestenlistenfähig.

Die detaillierte Streckenführung findest du hier.

Zeitmessung

Die Zeitnahme erfolgt mittels Transpondersystem. Der Transponder befindet sich auf der Rückseite der Startnummer. Die Startnummern müssen auf der Brust getragen werden. Der Transponder darf nicht beschädigt werden (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln…).

Ohne Transponder ist eine Laufteilnahme nicht möglich!

Ergebnisse & Urkunden

Du kannst dir dein Ergebnis und deine Urkunde hier ansehen und gleich ausdrucken.
Ergebnislisten und Urkunden werden nicht vor Ort ausgegeben oder nachgesendet. Es gibt keine Siegerehrung.

Altstadtlauf-Shirt

Du kannst das offizielle Funktions-Shirt für 22 Euro bei der Anmeldung bis zum 7. August 2022 mitbestellen. Das Funktionsshirt wird mit den Startunterlagen ausgegeben.
Altstadtlauf-Shirt 2021

Finisher-Medaille

Jeder Finisher erhält im Ziel eine hochwertige Medaille.
Medaille

Startgeld sparen mit dem LÄUFT.-Abo

Wenn du bei deiner Anmeldung das Abo für LÄUFT. für 17,60 € pro Jahr mitbestellst, erhältst du dazu ein paar hochwertige Laufsocken von Wrightsock, die durch ihre doppellage Konstruktion zuverlässig vor Reibung und Blasenbildung schützen.

Und wir schenken dir noch 5,00 € vom Startgeld.

Bild LÄUFT.-Abo

LÄUFT. erscheint vierteljährlich und ist das modernste deutsche Laufmagazin. Vollgepackt mit Tipps und Reportagen für alle, die gerne laufen.

Kundenvorteil

AOK-Mitglieder erhalten bei der Anmeldung 3,00 € Ermäßigung (gilt nicht für Schülerläufe).

Kundenkarte AOK

AOK-Gewinnspiel mit Gratissocke

Nimm bei deiner Anmeldung an der Verlosung eines AOK-Laufpakets teil und sichere dir mit deiner Teilnahme ein Paar Gratislaufsocken als Geschenk.

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Meldungen

Alle Meldemöglichkeiten findest du hier.

Meldeschluss

Sonntag, 14. August 2022. Danach beginnt die kostenpflichtige Nachmeldephase.

Nachmeldungen

Du kannst dich noch bis kurz vor dem Start online oder bei uns im Orga-Büro nachmelden.

Die Nachmeldegebühr beträgt € 5,00.

Abmeldungen

Bei Nichtantreten oder vorheriger Absage (auch mit Attest) erfolgt keine Erstattung der Startgebühr.

Der Startplatz ist nicht übertragbar.

Teilnehmerinfos

Die letzten Infos zum Ablauf, zur Ausgabe der Startunterlagen und alle weiteren wichtigen Details schicken wir dir in der Veranstaltungswoche per E-Mail zu.

Ausgabe der Startunterlagen

  • Am 19.08.2022, ab 16:00 Uhr auf dem Heumarkt

Toiletten

Toiletten findest du auf dem Heumarkt.

Anreise

Wir empfehlen die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Haltestelle Heumarkt.

Solltest du mit dem Auto anreisen, kannst du die Tiefgarage Heumarkt (460 Plätze, Zufahrt über Markmannsgasse) nutzen.

Veranstalter

pulsschlag

pulsschlag, Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln

Partnerverein

Polizei-Sportverein Köln 1922 e.V.

Kontakt

Du hast Fragen zum Lauf oder möchtest gerne Informationen und Tipps erhalten? Alle Kontaktmöglichkeiten findest du hier.

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Ergebnisse

Hier findest du dein persönliches Ergebnis mit Zielzeit und Platzierung. Natürlich bekommst du hier auch deine Urkunde zum runterladen und teilen.

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Laufaccessoire oder Motto-Shirt – in unserem Shop findest du das richtige für dich oder deine Liebsten. Schau doch mal vorbei und lass dich inspirieren!

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