Termin

Freitag, 18. August 2023

Start & Ziel

Heumarkt, 50667 Köln

1,5 km Kids-Run

Unser Lauf für den Nachwuchs in der Kölner Altstadt. Geh am Heumarkt an den Start und lass dich bei deinem Zieleinlauf von hunderten von Zuschauern feiern. Unser Schülerlauf findet zwar ohne Zeitmessung statt, dafür erwartet jeden Finisher im Ziel unsere Altstadtlaufmedaille.

Unser Schülerlauf startet um 17:30 Uhr

5 km-Lauf

Start am Heumarkt, laufen durch die Altstadtgassen, das Rheinufer genießen, weiter durch den Rheinauhafen mit seinen Kranhäuser und dann zurück zum Heumarkt wo dich kölsche Live-Musik und eine unfassbae Stimmung erwarten…mehr „laufe op kölsche Art“ geht nicht.

Zielzeit = 55 Minuten
Unser 5 km-Lauf startet um 18:00 Uhr

10 km-Lauf

Du willst noch mehr Köln? Noch mehr Stimmung? Noch mehr „kölsche Jeföhl“? Dann häng doch noch eine Runde dran. Genieße zweimal unseren 5 km-Rundkurs, hol dir am Ende deine Finishermedaille und lass dir nach dem Lauf ein leckeres Kölsch schmecken.

Und damit es genügend Platz in der Altstadt für alle Läufer gibt, teilen wir unseren beliebten 10er auf zwei Zielzeiten auf.

Unser 10 km-Lauf unter 54 Minuten startet um 19:15 Uhr
Unser 10 km-Lauf über 54 Minuten startet um 20:15 Uhr

Leistungen

• Hochwertige Finisher-Medaille
• Kostenfreies Exemplar der Laufzeitschrift „LÄUFT.“
• 20 Euro Zuwendung an „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“
• Hochwertige und leckere Zielverpflegung
• Online-Urkunden-Service mit persönlicher Laufzeit
• Vermessene Strecke
• Transponderzeitmessung
• Regelmäßiger Newsletter

Zeitplan

• Donnerstag, 17. August 2023
  • 15:00-19:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen bei Bunert – Der Kölner Laufladen, Aachener Str. 233-237, 50931 Köln
• Freitag, 18. August 2023
  • 16:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen auf dem Heumarkt
  • 17:00 Uhr: Öffnung der Garderobe auf dem Heumarkt
  • 17:30 Uhr: Start 1,5 km Kids-Run
  • 18:00 Uhr: Start 5 km-Lauf
  • 19:15 Uhr: Start 10 km-Lauf | unter 54 Minuten
  • 19:20 Uhr: Siegerehrung 5 km-Lauf
  • 20:15 Uhr: Start 10 km-Lauf | über 54 Minuten
  • 20:20 Uhr: Siegerehrung 10 km-Lauf
  • 22:00 Uhr: Schließung der Garderobe

Running4Kids

Im Rahmen des Kölner Altstadtlaufs fördert die Sparda-Bank West für jeden Teilnehmer die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e. V.“ mit 20 Euro. In den vergangenen Jahre wurden beim Altstadtlauf bisher 383.333 Euro gesammelt.

Startgebühren

Inklusive Zeitmesschip

Laufstrecke

5 km-Rundkurs durch die Kölner Altstadt. Durch die engen Gassen der Altstadt am Rhein entlang zum modernen Rheinauhafen und zurück zum Heumarkt. Die Strecke und die einzelnen Kilometer sind ausgeschildert. Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt. Ebenso bitten wir dich, auf die Nutzung von Kopfhörern zu verzichten.

Die Strecke wurde nach den internationalen Wettkampfrichtlinien genau vermessen, ist aber nicht bestenlistenfähig.

Die detaillierte Streckenführung findest du hier.

Zeitmessung

Brutto- und Nettozeitnahme.

Die Zeitnahme erfolgt mittels Transpondersystem.

Der Transponder befindet sich auf der Rückseite der Startnummer. Die Startnummern müssen auf der Brust getragen werden. Der Transponder darf nicht beschädigt werden (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln…).

Ohne Transponder (außer Bambinilauf) ist eine Laufteilnahme nicht möglich!

Brutto- und Nettozeit & Platzierungen

Bei der Zeitmessung wird zwischen zwei verschiedenen Zeiten unterschieden:

• Bruttozeit ist die Zeit vom Startschuss bis zur Überquerung der Ziellinie
• Nettozeit ist die Zeit zwischen der Überquerung der Startlinie und der Überquerung der Ziellinie

Bei Läufen mit größerem Starterfeld kann es in den hinteren Reihen zu teils deutlichen Unterschieden kommen, da es ein paar Minuten dauern kann, bis der letzte Läufer die Startlinie überquert. Bitte ordne dich entsprechend deiner Leistung ein.

Die Gesamtplätze 1-10 Männer/Frauen werden nach Bruttozeit vergeben. Alle anderen Platzierungen erfolgen nach Nettozeit.

Ergebnisse & Urkunden

Du kannst dir dein Ergebnis und deine Urkunde hier ansehen und gleich ausdrucken.

Siegerehrungen & Auszeichnungen

Die schnellsten drei Läufer/innen des 5-km-Laufs und des 10-km-Laufs werden mit Sachpreisen geehrt.

Ausgeschriebene Sachpreise werden nicht nachgesandt oder Vereins- und Familienmitgliedern mitgegeben. Die Sieger müssen persönlich bei der Siegerehrung anwesend sein um die Preise zu erhalten.